为获得稳定的连接体验，请按以下顺序完成下载、权限设置、后台锁定与手环配对。
完整安装流程
1
下载 BZ 健康助手 App
根据手机品牌选择对应应用市场下载安装。华为/荣耀/小米/vivo 用户在自带应用商店搜索「BZ健康助手」即可；三星等未上架品牌请先下载「应用宝」，在应用宝内搜索下载。纯血鸿蒙华为设备可在「卓易通」中下载。
🍎 苹果用户？点此前往 App Store 下载
2
开启三项必要权限（关键）
进入手机「设置 → 应用管理」，找到「BZ健康助手」App，开启以下全部权限：
✅通知
✅位置（选择"仅使用期间允许"）
✅蓝牙
⚠️ 关闭任何一项都会导致手环无法连接、数据无法上传。
💡 不同机型的设置路径可能略有差异（如「应用管理」「应用信息」「权限管理」等名称不同），如果在设置中找不到对应入口，可联系手机品牌客服咨询具体操作方法。
3
设置自启动与省电权限
设置自启动权限和调整省电权限，是为了防止手机系统因省电策略自动关闭后台运行的「BZ健康助手」App，从而确保手环与手机之间的蓝牙连接稳定，数据能够持续同步上传至云端。
具体来说，安卓手机系统为了节省电量，会默认限制或关闭后台 App 的运行。如果不开启自启动权限并调整省电权限，可能会出现以下情况：
① 频繁断连：系统自动关闭 App 后，手环与手机的蓝牙连接会中断，导致数据无法实时上传。
② 数据同步延迟：即使手环本地暂存了数据，也需要重新打开 App 才能补传，影响查看健康报告的及时性。
③ 数据丢失风险：长时间未同步，可能导致手环本地暂存数据被覆盖或损坏。
因此，参考 App 内「账户 - 新用户指南」或蓝区助手小程序「我的 - 新手指引」，开启 App 的自启动权限，并调整省电权限（设置为"允许后台活动""忽略省电限制"等），能有效减少系统对 App 的运行限制，让手环稳定工作。
具体来说，安卓手机系统为了节省电量，会默认限制或关闭后台 App 的运行。如果不开启自启动权限并调整省电权限，可能会出现以下情况：
① 频繁断连：系统自动关闭 App 后，手环与手机的蓝牙连接会中断，导致数据无法实时上传。
② 数据同步延迟：即使手环本地暂存了数据，也需要重新打开 App 才能补传，影响查看健康报告的及时性。
③ 数据丢失风险：长时间未同步，可能导致手环本地暂存数据被覆盖或损坏。
因此，参考 App 内「账户 - 新用户指南」或蓝区助手小程序「我的 - 新手指引」，开启 App 的自启动权限，并调整省电权限（设置为"允许后台活动""忽略省电限制"等），能有效减少系统对 App 的运行限制，让手环稳定工作。
4
注册登录并连接配对手环
① 注册并登录：打开 App 后使用手机号注册账户。重要：登录微信小程序「蓝区助手」时需使用同一手机号，避免账号不一致导致数据异常。请勿将同一台手环同时连接多部手机或多个账号。
② 连接配对：佩戴手环并靠近手机（蓝牙距离需在 1.2 米内）。打开 App，系统会自动弹出配对提示框，耐心等待几分钟完成配对。首次连接需保证手环电量充足，若未弹出提示可将手环充电激活后再试。
• 如果已经手动配对了怎么办？请先到手机「设置 → 蓝牙」列表中找到手环设备，选择"忽略此设备"，然后重新打开「BZ健康助手」App，在 App 内重新进行配对即可。
• 不要同时开启多个蓝牙设备（如耳机、手表等），可能干扰配对过程，建议配对时暂时关闭其他已连接的蓝牙设备。
• 切勿在断连后点击「取消配对」、退出登录或卸载 App，否则会清空暂存在 App 内的数据。
② 连接配对：佩戴手环并靠近手机（蓝牙距离需在 1.2 米内）。打开 App，系统会自动弹出配对提示框，耐心等待几分钟完成配对。首次连接需保证手环电量充足，若未弹出提示可将手环充电激活后再试。
⚠️ 注意事项：
• 不要在手机「设置 → 蓝牙」中手动搜索并配对手环！请直接在 App 内完成配对操作。如果先在蓝牙列表里手动配对，可能会导致 App 无法识别到手环，出现"配对失败"或"设备找不到"的情况。• 如果已经手动配对了怎么办？请先到手机「设置 → 蓝牙」列表中找到手环设备，选择"忽略此设备"，然后重新打开「BZ健康助手」App，在 App 内重新进行配对即可。
• 不要同时开启多个蓝牙设备（如耳机、手表等），可能干扰配对过程，建议配对时暂时关闭其他已连接的蓝牙设备。
• 切勿在断连后点击「取消配对」、退出登录或卸载 App，否则会清空暂存在 App 内的数据。
🔋 电池优化步骤不会设置怎么办？
以下为参考步骤（按配对引导页操作）：
① 在 App 配对引导页点击「前往设置」或手动进入手机「设置 → 电池 → 电池优化」
② 点开下拉箭头，切换为「所有应用」
③ 找到并选中「BZ健康助手」
④ 设置为「不优化」，点击完成即可
① 在 App 配对引导页点击「前往设置」或手动进入手机「设置 → 电池 → 电池优化」
② 点开下拉箭头，切换为「所有应用」
③ 找到并选中「BZ健康助手」
④ 设置为「不优化」，点击完成即可
⚠️ 如果没有设置好会导致系统自动杀掉后台 App，手环断连后无法自动恢复连接。
🔋 电池优化操作演示：
5
锁定后台运行（关键）
打开手机多任务界面，找到「BZ健康助手」App 卡片，向下拖动卡片即可锁定后台（卡片上方出现🔒图标代表已锁定）。保持 App 在后台持续运行，系统默认每 30 分钟自动同步一次数据，切勿上滑彻底关闭 App。
📌 下拉版本（部分手机型号适用）：
📌 常规版本（通用操作）：
6
验证数据同步
配对成功后保持 App 在后台运行，系统默认每 30 分钟自动同步一次。佩戴 1 天后，可在微信小程序「蓝区助手」查看健康数据（小程序登录手机号需与 App 一致）。初次佩戴时心脏相关数据需连续佩戴 4 天才能生成，属正常情况。
📈 小程序「蓝区助手」数据视图：生物年龄、HRV、心脏健康、睡眠等多维度指标
小程序首页底部绿条全亮代表数据已正常上传计算，如部分为红色，请点击弹窗查看原因。也可在 App 内查看上传率、全天数据条等详细状态。
📊 手环工作状态页：查看上传率、全天数据绿条，红条表示未上传时段
💡 关于安卓适配
因安卓机型与系统版本众多，我们正在持续优化连接稳定性，后续会通过 App 更新逐步改善。以下机型暂未做针对性适配或可能存在体验差异，请您提前知晓：
• 魅族手机：暂未做针对性适配
• 三星手机：暂未做针对性适配
• 华为鸿蒙设备：因鸿蒙系统底层与标准安卓存在差异，可能出现偶发断连、权限弹窗异常等兼容性问题