1下载并开启全部权限
先把权限开好，手环才能顺利连上～ 这几项一次到位，后面用起来就省心啦。
① 下载 App
在 App Store 搜索「BZ健康助手」，点击下载安装。
② 开启系统权限（关键！）
打开手机 「设置 → BZ健康助手」，确保以下权限全部开启：
- 通知
- 蓝牙
- 位置 —— 务必选择 “始终允许”
- 后台 App 刷新
⚠️ 重要提醒
iOS 会每隔一段时间弹出位置权限重新确认窗口。请务必继续选择 “始终允许”，否则手环连接会中断！
2保持后台运行（最关键！）
为了确保数据能及时上传至云端并生成健康报告，建议您保持 App 在后台持续运行，系统默认每 30 分钟会自动同步一次数据。
- 切勿上滑彻底关闭「BZ健康助手」App
- 让 App 始终保留在手机后台
- 系统默认每 30 分钟自动同步一次数据
3完成手环配对流程
按下面 5 步走，全程跟着屏幕提示，别漏掉权限弹窗。
第 1 步：登录 App
打开「BZ健康助手」，使用手机号登录。
第 2 步：进入配对入口
点击 「添加设备」 进入配对页面。
第 3 步：连接配对
▲ 配对前：请不要先在手机「设置 → 蓝牙」列表中手动搜索并配对手环。
原因：
① 如果先在手机蓝牙里手动配对，可能会导致 App 无法识别手环，出现「配对失败」或「设备找不到」的情况。
② 万一已经手动配对了，请先到手机蓝牙列表中选择「忽略设备」，再重新打开 App 进行配对。
第 4 步：确认权限弹窗
配对过程中会陆续弹出权限请求，请按如下选择：
- 「BZ健康助手」想使用蓝牙 → 点 「允许」
- 允许使用您的位置？ → 选 「始终允许」
- 想给您发送通知 → 点 「允许」
第 5 步：佩戴使用
- 配对成功后，佩戴手环 至少 1 天
- 健康数据将自动同步至微信小程序 「蓝区助手」
- App 与小程序请使用 同一个手机号 登录
4日常使用提醒
数据同步
- 建议 每天至少打开一次 App 手动同步
- 避免长时间不传输导致数据损坏
断连处理
若手环断连，按标准流程操作：
- 手机蓝牙列表中 「忽略设备」
- 关闭 App 后重新打开
- 将手环充电激活
- 等待配对提示框弹出
⚠️ 千万不要只在 App 里点「重新连接」！
请严格按上面的流程操作（忽略设备 → 重启 App → 充电激活 → 等待配对），否则会导致暂存在 App 内的数据被清空。务必按流程重新连接，不要走捷径。
▶ 标准重连流程演示（务必按流程操作，勿仅在 App 内重连）
5故障排除
| 问题 | 排查方向 |
|---|---|
| 数据不同步 | 检查 App 是否在后台运行 |
| 手环连接失败 | 检查蓝牙与位置权限是否开启 |
| 无法接收通知 | 检查通知权限是否开启 |
6查看数据与小程序使用
第 1 步：访问小程序
- 打开微信，搜索 「蓝区助手」 小程序
- 使用与 App 相同的手机号 登录
第 2 步：查看健康数据
进入小程序首页即可查看已同步数据，包括：心血管健康、心率趋势、健身、睡眠、情绪等。
第 3 步：日常使用
- 数据更新频率：至少佩戴 1 天后开始显示
- 建议定期在小程序查看数据趋势
★关键要点总结
- 权限全开：「始终允许」位置权限是核心
- 后台保留：切勿关闭 App 后台
- 定期同步：每天手动同步一次数据
- 及时响应：系统弹窗一律选「始终允许」
App 端 权限全开 + 后台运行 + 及时确认弹窗
手环端 佩戴至少 1 天
小程序端 同号登录查看数据
三端配合，稳定同步体验到手。